16 de jun de 2011

Meus pensamentos!


O meus pensamentos de hoje, vai falar sobre o famoso Mc Donald's.
Para muitos o Mc Donald's é a coisa mais gostosa do mundo né?!Mas para outros, é a pior coisa que existe no mundo...
Sim, eu sei, cada um tem a sua opinião, mais comer Mc todo dia não dá né?!
Eu vejo sempre várias imagens no google de muitas crianças obesas, e isso eu acho tipo muito triste.


Este é um gráfico que mostra oque leva uma criança a fica obesa. Não sei se vocês perceberam, mais sendentarismo e consumo de alimentos não saudáveis estão ganhando espaço no gráfico. O Mc Donald's é uma boa opção de alimentos não saudáveis. É claro que comer um dia não mata né!
O sedentarismo também causa a obesidade por isso se você fica o dia todo em casa, sem fazer nada. Vá correr, pular, qualquer coisa ajuda. Mas tipo jogar Wii não é bem um esporte!
Se você não pode por exemplo ir para alguma atividade, experimente nas aulas de Ed. Fisíca correr bastante e participar bem da aula, se você mora em casa ou prédio aproveite para correr no tempo livre, pelo menos 2 ou 3 vezes por semana! Não é tão ruim... E também não vai te matar e sim ajudar!

Se você já faz isso todo santo dia, e ainda não consegui emagrecer, procure um médico. Mas cuidado se você é só um pouco gorda, e tem uma barriginha te incomodando, não vá bancar a anorexica! Procure um médico, nutricionista enfim. A única coisa que você não pode fazer é parar de comer. SIM, os docinhos e cachorros-quentes pode parar sim, mais comida normal não!


Bom isso são só meus pensamentos de como você pode se "livrar" da obesidade. Por que eu não sou especialista nem nada.
Beijos amores, e boa Friday pra vocês...

Ps: Eu sei que eu só estou fazendo esses posts de textos e tals, mas quando eu tiver mais tempo eu faço um post de moda, fotografia bem legal tá?!
Sahh

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